ذکر و دعای مجرب برای رفع بی خوابی ، دعای رفع بی خوابی هنگام خواب

دعای رفع بی خوابی

یکی از دعاهای معروف برای درمان بی‌خوابی، دعای حضرت زهرا(س) است که پیامبر(ص) به ایشان آموختند.

در روایت آمده: حضرت زهرا(س) از بی‌خوابی به پیامبر(ص) شکایت کردند و پیامبر(ص) فرمودند: «ای دخترم این را بگو

«یَا مُشْبِعَ الْبُطُونِ الْجَائِعَهِ وَ یَا کَاسِیَ الْجُنُوبِ الْعَارِیَهِ وَ یَا مُسَکِّنَ الْعُرُوقِ الضَّارِبَهِ وَ یَا مُنَوِّمَ الْعُیُونِ السَّاهِرَهِ سَکِّنْ عُرُوقِیَ الضَّارِبَهَ وَ أَدْنِ لِعَیْنِی نَوْماً عَاجِلًا»

یعنی «ای سیرکننده شکم‌های گرسنه، ای پوشاننده‌ تن‌های برهنه، ای تسکین دهنده رگ‌های زننده، ای خواب کننده چشمان بی‌خواب، رگ‌های زننده‌ام را تسکین بده و به چشمانم اجازه بده زود بخوابد.»

دعای هنگام خواب به روایت از پیامبر (ص)

از حضرت رسول (ص) منقول است که هر که سوره «اَلْهیکُمُ التَّکاثُرْ» را در وقت خواب بخواند، گناهانش ‍ آمرزیده شود، او و همسایگانش از بلاها محفوظ مانند و اگر صدبار بخواند، گناه پنجاه ساله از آینده عمرش آمرزیده شود.

از حضرت رسول (ص) منقول است که هر که در وقت رفتن به رختخواب سوره «تَبارَکَ الَّذى بِیدِهِ الْمُلْکُ» را بخواند، پس چهار مرتبه «اَلّلهُمَّ رَبَّ الْحِلِّ وَالْحَرامِ بَلِّغْ روُحَ مُحَمَّدٍ عَنّى تَحِیهً وَسَلاما» بگوید، حق تعالى دو ملک را موکل گرداند، که به نزد حضرت رسول (ص) روند و بگویند که فلان شخصى تو را سلام می رساند پس حضرت فرماید بر او باد سلام و رحمت و برکات الهى .

در حدیث معتبر دیگر فرمود که هر که در وقت خواب بگوید: «اَلّلهُمَّ اِنّى اُشْهِدُکَ اَنَّکَ افْتَرَضْتَ عَلَىَّ طاعَهِ عَلِىّ بْنِ اَبى طالِبٍ وَ الْحَسَن وَالْحُسَینِ وَ عَلِىّ بْنِ الْحُسَینِ وَ مُحَمَّدِ بْنِ عَلِىّ وَجَعْفَرِ بْنِ مُحَمَّدٍ وَمُوسَى بْنِ جَعْفَرٍ وَعَلِىِّ بْنِ مُوسى وَمُحَمَّدِ بْنِ عَلِی وَعَلِىّ بْنِ مُحَمَّدٍ وَالْحَسَنِ بْنِ عَلِىِّ وَالْحُجَّهِ الْقائِمِ صَلَواتُ اللّهَ عَلَیهِ وَعَلَیهِمْ اَجْمَعینَ» و در آن شب بمیرد داخل بهشت شود.در روایت معبتر دیگر فرمود که هر که در وقت خواب یازده مرتبه سوره «انا انزلناه» بخواند، حق تعالى یازده ملک بر او موکل گرداند، که او را شر شیطان حفظ کنند تا صبح .

دعای رفع بی خوابی به روایت از امام علی (ع)

در حدیث معتبر از حضرت امیرالمؤمنین (ع) منقول است که هر که در وقت خواب این آیات را بخواند از دزد ایمن گردد:

«قُلْ ادْعُو اللّهُ اَوْادْعُو الرَّحْمنَ اَیاما تَدْعُوا فَلَهُ اْلاَسْماءُ الْحُسْنى وَلا تَجْهَرْ بِصَلَواتِکَ وَلا تُخافِتْ بِها وَابْتَغِ بَینَ ذلِکَ سَبیلاً وَقُلْ الْحَمْدُلِلّهِ الَّذى لَمْ یتَّخِذْ وَلَدا وَلَمْ یکُنْ لَهُ شَریکٌ فى الْمُلْکِ وَلَمْ یکُنْ لَهُ وَلّىٌ مِنَ الذُّلِّ وَکِبّرْهُ تکبیرا.»

بسند معتبر از حضرت امیرالمؤمنین (ع) منقول است که کسى که اراده خواب داشته باشد پهلو را بر زمین نگذارد تا این دعا را بخواند:

«اُعیذُ نَفْسى وَدینث وَاَهْلى وَمالى وَخَواتیمَ عَمَلى وَمارَزَقَنى رَبّى وَخَوَّلَنى بِعِزَّهِ اللّهِ وَعَظَمَه اللّهِ وَجَبَروُتِ اللّهِ وَسُلْطانِ اللّهِ وَ رَحْمَهِاللّهِ وَرَاءْفَهِ اللّهِ وَغُفْراانِ اللّهِ وَقُوَّهِ اللّهِ وَقُدْرَهِ اللّهِ وَجَلالِ اللّهِ وَ بِصُنْعِ اللّهِ وَاَرْکانِ اللّهِ وَ بِجَمْعِ اللّهِ وَبِرَسُولِ اللّه صَلّىِ اللّهُ عَلَیهِ وَآلِهِ وَ بِقُدْرَهِ اللّهِ عَلى مایشاءُ مِنْ شَرِّ السَامَهِ وَالْهامَهِ وَمِنْ شَرِّ الْجِنّ وَاْلاِنْسِ وَمِنْ شَرِّ مایدُبّ فى اْلاَرْضِ وَما یخْرُجُ مِنْها وَما ینْزِلُ مِنَ السَّماءِ وَما یعْرُجُ فیهاوَمِنْ شَرِّ کُلّ دابَّهٍ رَبّى آخِذٌ بِناصِیتِها اِنَّ عَلى صِراطٍ مُسْتَقیم وَهُوَ عَلى کُلِّ شَى ءٍ قَدیرٌ وَلا حَوْلَ وَلاقُوَّهَ اِلاّ بِاللّه الْعَلّى الْعَظیم»

به درستی که این تعوّذی است که حضرت رسول از براى حسنین علیهماالسلام مى خواندند و فرمود که چون کسى اراده خواب کند، باید که دست را بر زیر رو بگذارد و بگوید:

«بِسْمِ اللّهِ وَضَعْتُ جَنْبی لِلّهِ عَلى مِلَهٍ اِبْراهیمَ وَدینِ مُحَمَّدٍ صَلَّى اللّهُ عَلَیهِ وَآلِهِ وَ وِلایهِ مَنْ افْتَرَضَ اللّهُ طاعَتَهُ ماشاءَ اللّهِ کانَ وَمالَمْ یشَاءْلَمْ یکُنْ»

دعای هنگام خواب به روایت از حضرت سجاد (ع)

در حدیث معتبر از حضرت على بن الحسین (ع) منقول است هر که در وقت خواب این دعا را بخواند فقر و پریشانى از او برطرف شود و هیچ گزنده به او ضرر نرساند:

«اَلّلهُمَّ اَنْتَ اْلاَوَّلُ فَلا شَیئىَ قَبْلَکَ وَاَنْتَ الظّاهِرُ فَلا شَیئىَ فَوْقَکَ وَاَنْتَ الْباطِنُ فَلا شَیئىَ دُونَکَ وَاَنْتَ اْلاخَرُ فَلا شَیئَى بَعْدَکَ اَلّلهُمَّ رَبُّ السَّمواتِ الْسَبْعِ وَرَبُّ اْلاَرَضینَ السَّبْعِ وَرَبُّ التَّوْریهِ وَاْلاِنْجیلِ وَالزَّبُورِ وَالْقُرآنِ الْحَکیمِ اَعُوذُبِکَ مِنْ شَرِّ کُلِّ دابَهٍ اَنْتَ آخِذٌ بِناصِیتِها اِنَّکَ عَلى صِراطٍ مُسْتَقیمٍ.»

دعای رفع بی خوابی به روایت از امام باقر‌ (ع)

در حدیث صحیح از حضرت امام محمد باقر (ع) منقول است که هرگاه کسى دست را در زیر سر می گذارد تا بخوابد، بگوید: «بِسْمِ اللّهِ اَلّلهُمَّ اِنّى اَسْلَمْتُ نَفْسى اِلیکَ وَ وَجَّهْتُ وَجْهى اِلَیک وَفَوَّضْتُ اَمْرى اِلَیکَ وَاَلْجَاْتُ ظَهْرى اِلَیکَ وَ تَوَکَّلْتُ عَلَیکَ رَهْبَهً مِنْکَ وَرَغْبَهً اَِلیکَ لامَلْجَاءَ وَلا مَنْجا مِنْکَ اِلَیکَ امَنْتُ بِکِتابِکَ الَّذى اَنْرَلْتَ وَ بِرَسُولکَ الَّذى اَرْسَلْتَ» و بعد از آن تسبیح حضرت فاطمه (س) را بخواند.

امام باقر (ع) در حدیث صحیح دیگری فرمود: ترک نکند در وقت خواب این دعا را «اُعیذُ نَفْسى وَ دُرّیتى وَ اَهْل بَیتى وَمالى بِکَلِماتِ اللّهِ التّاماتِ مِنْ کُلِّ شَیطانٍ وَهامَهٍ وَمِنْ کُلِّ عَینِ لامَهٍ» که حضرت رسول (ص)، امام حسن و امام حسین صلوات اللّه علیهما را به این دعا تعویذ می فرمود.

از حضرت امام محمد باقر (ع) منقول است که هر که سوره «اِذا وَقَعَتِ الْواقِعَهْ» را هر شب پیش از خواب بخواند، در قیامت روى او مانند ماه شب چهارده باشد.امام باقر (ع) در حدیث دیگری فرمود که هر که سوره هائى که در اولشان «سَبَّحَ لِلّهِ وَیسَّبِحُ لِلّهِ» است، پیش ازخواب بخواند، نمیرد تا به خدمت حضرت صاحب الامر (عج) برسد و اگر بمیرد، در همسایگى حضرت رسول (ص) او را جا دهند.

دعای رفع بی خوابی به روایت از امام صادق (ع)

در حدیث صحیح از حضرت صادق (ع) منقول است که سوره «قُلْ هُوَ اللّهُ اَحَدٌ» و سوره «قُلْ یا اَیهَا الْکافِروُنَ» را پیش از خواب بخوان.

امام صادق (ع) در حدیث صحیح دیگر فرمود که هر که بعد از خوابیدن در رختخواب سه مرتبه بگوید: «اَلْحَمْدُلِلّهِ الَّذى عَلافَقَهَرَ اَلْحَمْدُلِلّهِ الَّذى بَطَنَ فَخَبَرَ وَ الْحَمْدُلِلّهِ الَّذى مَلَکَ فَقَدَرَ وَالْحَمْدُللّهِ الَّذى یحْیى الْمَوْتى وَ یمیتُ اْلاَحْیاء وَهُوَ عَلى کُلِّ شىِءِ قَدیر» از گناهان بیرون می آید، مانند روزى که از مادر متولد شده است.از حضرت صادق (ع) منقول است که هر که سوره یس را پیش از خواب بخواند، حق تعالى هزار ملک به او موکل گرداند که او را از شر شیاطین و هر بلائى حفظ کند.

از حضرت صادق (ع) منقول است که چون کسى به رختخواب رود، بگوید:

«اَلّلهُمَّ اِنّى اَحْتَبْسَتُ نَفْسى فَاحتَبِسْها فى مَحَلِّ رِضْوانِکَ وَ مَغْفِرَتِکَ وَاِنْ رَدَدْتَها فَارْدُدْها مُؤ مِنهً عارِفَهً بِحَقِّ اَوْلِیائِکَ حَتّى تَتَوَفّاها عَلى ذلِکَ.»

در حدیث دیگر فرمود که حضرت رسول (ص) در این وقت آیه الکرسى می خواندند و بعد از آن مى گفتند: «بِسْمِ اللّهِ آمَنْتُ بِاللّهِ وَکَفَرْتُ بِالطّاغُوتِ اَلّلهُمَّ احْفَظْنى فى مَنامى وَفى یقِظَتى» و بهتر این است که آیه الکرسى را تا «هُمْ فیها خالِدوُنَ» بخواند.

در حدیث دیگر فرمود که چون به رختخواب رفتى تسبیح حضرت فاطمه (س) بخوان و آیه الکرسى و: «قُلْ اَعُوذُ بِرَبِّ النّاسِ» و «قُلْ اَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَق» و ده آیه از اول سوره «والصافات» و ده آیه از آخر سوره «والصافات» بخواند.

در حدیث صحیح دیگر منقول است که آن حضرت فرمودند که این دعا را در وقت خواب بخوان: «اَشْهَدُ اَنْ لا اِلهَ اِلاّ اِللّهُ وَاَنَّ مُحَمَدّا صَلَى اللّهُ عَلَیهِ وَآلِهِ عَبْدُهُ وَرَسوُلُهُ اَعُوذُ بِعَظَمَهِ اللّهِ وَاَعوُذُ بِعِزَّهِ اللّهِ وَاَعُوذُ بِقُدْرَهِ اللّهِ وَاَعوُذُ بِجَلالَ اللّهِ وَاَعوُذُ بِسُلْطانِ اللّهِ اِنَّ اللّهَ عَلى کُلِّ شَیئى قَدیرٌ وَ اَعُوذُ بِعَفْو اللّهِ وَاَعوُذُ بِغُفْرانِ اللّهِ وَاَعوُذُ بِرَحْمَهِ اللّهِ مِنْ شَرِّ السَّاءْمَهِ وَالْهامَهِ وَمِنْ شَرِّ کُلّ دابَهٍ صَغیرَه اَوْ کَبیرَهٍ بِلَیلٍ اَوْ نَهارٍ وَمِنْ شَرِّ فَسَقَهِ الْجِنِّ وَاْلاِنْسِ وَمِنْ شَرِّ فَسَقَهِ اِلْعَرَبِ وَالْعَجَمِ وَمِنْ شَرِّ الصّوعِقَ وَالْبَرْدِ اَلّلهُمَّ صَلِّ عَلى مُحَمَّدٍ عَبْدِکَ وَرَسُولِکَ وَآلِهِ الطّاهِرینَ.»

در حدیث صحیح دیگر فرمود که هر که صد نوبت سوره قُلْ هُوَاللّهُ اَحَدٌ در وقت خواب بخواند، گناه پنجاه ساله اش آمرزیده شود.از حضرت صادق (ع) منقول است که هر که پیش از خواب صد مرتبه لااِلهَ اِلاّ اللّهُ بگوید، خدا خانه در بهشت از براى از بنا کند. هر که صد مرتبه استغفار کند، گناهانش بریزد چنانچه برگ از درختان می ریزد.

امام صادق (ع) فرمودند: کسی که هنگام خواب سه بار ذکر زیر را بگوید، مانند روزی که از مادر متولد شده است، از گناهان بیرون می‌آید:«الحمد لله الذی علا فقهر، و الحمد لله الذی بطن فخبر»

دعای هنگام خواب به روایت از امام رضا (ع)

از حضرت امام رضا (ع) منقول است که هر کس آیه الکرسى را در وقت خواب بخواند، از فالج ایمن گردد. از امام رضا (ع) منقول است که هر که در وقت خواب این آیه را بخواند، خانه بر سرش خراب نشود:

«اِنَّ اللّهَ یمْسِکُ السَّمواتِ وَاْلاَرْضَ اَنْ تَزُوِ لاوَلَئِنْ زاَلتا اِنْ اَمْسَکَهُما مِنْ اَحَدٍ مِنْ بَعْدِهِ اِنَّهُ کانَ حَلیما غَفُورا.»