سخنان آلبرت آلیس

آنچه که باعث بروز ناراحتی و احساسات منفی در ما می شود، در حقیقت خود مشکل نیست، بلکه باورهای نادرست ما درباره ی زندگی است که ایجاد مشکل می کند.