جدول کلاسیک - شماره 522
کلیدهای حرکتی ← ↑ → ↓: حرکت بین خانه های جدول
کلید تب ⇥: پرش به سوال بعد
کلید Spacebar: تغییر جهت سوال (افقی، عمودی)
کلید Backspace : حذف خانه جدول و رفتن به خانه قبلی
اگر احساس بیماری میکنید، باید استراحت کنید، مایعات زیاد بنوشید، و غذاهای مقوی بخورید. در اتاقی مجزا از اعضای دیگر خانواده بمانید و درصورت امکان از حمام جداگانه استفاده کنید. سطوحی را که مرتباً با آن تماس دارید تمیز و ضدعفونی کنید.
همه افراد باید سعی کنند سبک زندگی سالمی را در خانه حفظ کنند. رژیم غذایی سالم داشته باشید، بخوابید، فعالیت کنید، و ازطریق اینترنت یا تلفن با عزیزانتان تماس اجتماعی برقرار کنید. در این دوران دشوار، کودکان درمقایسه با بزرگسالان به محبت و توجه بیشتری نیاز دارند. تا حد امکان فعالیتهای روزمره و برنامههای معمولتان را ازسر بگیرید.
کاملاً طبیعی است که درهنگام بحران احساس غم، استرس، یا سردرگمی کنید. صحبت کردن با افرادی مانند دوستان و اعضای خانواده که به آنها اعتماد دارید میتواند مفید باشد. اگر احساس آشفتگی میکنید با کادر بهداشت و درمان یا مشاور صحبت کنید.
دیدگاه ها
به کیفیت جدول چه نمره ای می دهید؟
انتقادات و دیدگاه ها
-
ناصر پودینه مقدم در 30 آبان 1400سلام، عالی بود. سپاس.
-
جلال جعفری در 5 آبان 1399خوبه مرسی
-
سکینه قبادپور در 28 مهر 1399سلام عالی بودمتشکرم
-
رسول در 28 مهر 1399سلام عالی بود
-
آناهیتا حاجی ابوتراب در 28 مهر 1399خوب بود
-
عباسعلی خسروداد در 28 مهر 1399خوب بود ممنون.
-
پروانه کرد در 28 مهر 1399باسلام وسپاس خوب بود
-
mahin moini در 28 مهر 1399جالب بود دمتون گرم و لبتون خندون .
-
آران در 28 مهر 1399با سلام تشکر و سپاس