جدول کلاسیک - شماره 522

کلیدهای حرکتی ← ↑ → ↓: حرکت بین خانه های جدول کلید تب ⇥: پرش به سوال بعد کلید Spacebar: تغییر جهت سوال (افقی، عمودی) کلید Backspace : حذف خانه جدول و رفتن به خانه قبلی
اگر احساس بیماری می‌کنید، باید استراحت کنید، مایعات زیاد بنوشید، و غذاهای مقوی بخورید. در اتاقی مجزا از اعضای دیگر خانواده بمانید و درصورت امکان از حمام جداگانه استفاده کنید. سطوحی را که مرتباً با آن تماس دارید تمیز و ضدعفونی کنید. همه افراد باید سعی کنند سبک زندگی سالمی را در خانه حفظ کنند. رژیم غذایی سالم داشته باشید، بخوابید، فعالیت کنید، و ازطریق اینترنت یا تلفن با عزیزانتان تماس اجتماعی برقرار کنید. در این دوران دشوار، کودکان درمقایسه با بزرگسالان به محبت و توجه بیشتری نیاز دارند. تا حد امکان فعالیت‌های روزمره و برنامه‌های معمولتان را ازسر بگیرید. کاملاً طبیعی است که درهنگام بحران احساس غم، استرس، یا سردرگمی کنید. صحبت کردن با افرادی مانند دوستان و اعضای خانواده که به ‌آن‌ها اعتماد دارید می‌تواند مفید باشد. اگر احساس آشفتگی می‌کنید با کادر بهداشت و درمان یا مشاور صحبت کنید.
اشتراک گذاری

دیدگاه ها

به کیفیت جدول چه نمره ای می دهید؟
از
34
دیدگاه
انتقادات و دیدگاه ها
  • ناصر پودینه مقدم در 30 آبان 1400 2021-11-21 19:01:03
    سلام، عالی بود. سپاس.
  • جلال جعفری در 5 آبان 1399 2020-10-26 00:05:55
    خوبه مرسی
  • سکینه قبادپور در 28 مهر 1399 2020-10-19 21:48:37
    سلام عالی بودمتشکرم
  • رسول در 28 مهر 1399 2020-10-19 18:32:48
    سلام عالی بود
  • آناهیتا حاجی ابوتراب در 28 مهر 1399 2020-10-19 17:44:01
    خوب بود
  • عباسعلی خسروداد در 28 مهر 1399 2020-10-19 15:36:19
    خوب بود ممنون.
  • پروانه کرد در 28 مهر 1399 2020-10-19 14:11:34
    باسلام وسپاس خوب بود
  • mahin moini در 28 مهر 1399 2020-10-19 09:12:14
    جالب بود دمتون گرم و لبتون خندون .
  • آران در 28 مهر 1399 2020-10-19 02:04:41
    با سلام تشکر و سپاس