فواید شنیدن صدای باران همراه با فایل های صوتی صدای باران
شاید دقت کرده باشید که زمان شنیدن صدای باران چه آرامشی به شما دست می دهد ، صدای باران از نظر روانشناسی به رفع استرس و اضطراب کمک بزرگی می کند ، در این مطلب ادامه فواید شنیدن صدای باران همراه با فایل های صوتی صدای باران را خواهید خواند ، با ما همراه شوید.
گفتیم که زمان‌هایی که استرس دارید، نگران هستید و نیاز دارید به آرامش برسید، زمان‌هایی که می‌خواهید مراقبه کنید یا یوگا انجام دهید، وقتی می‌خواهید بخوابید، مطالعه کنید یا نیاز دارید بر روی موضوعی تمرکز کنید… می‌توانید از دانلود صدای باران این موسیقی زیبای طبیعت کمک بگیرید.
دانلود صدای باران
دانلود صدای باران برای آرامش شب
دانلود موسیقی سه بعدی باران
فواید شنیدن صدای باران
شنیدن صدای بارش باران و صدای آب، همواره به عنوان یک پیام مثبت و خوشایند در ذهن انسان‌ها ثبت شده است و تقریبا همه افراد با شنیدن موسیقی باران به آرامش می‌رسند. جالب است بدانید خلقت مغز ما به گونه‌ای است که به طور طبیعی دائماً در جستجوی سیگنال‌های حواس پنجگانه است. از آنجایی که صدای باران، صدای باد و صدای طوفان صدایی شبیه به نویز سفید (نویز سفید شامل همه فرکانس‌ها می‌شود و آن ها را به طور یکنواخت توزیع می‌کند) و به ویژه نویز صورتی (پینک نویز یا نویز صورتی نیز شبیه به نویز سفید است، اما فرکانس‌های پایین آن برجسته‌تر هستند و یکی از ویژگی‌های نویز صورتی اثر پوششی آن است) ایجاد می‌کنند، به این ترتیب نیاز مغز ما به ورودی‌های حواس را برطرف کرده و به اندازه‌ای هستند که بتوانند ناخودآگاه را تحت تاثیر قرار دهند؛ از این رو گوش سپاردن به آن‌ها باعث آرامش و افزایش تمرکز می‌شود.
همچنین نتایج تحقیقات بر روی صدا‌های با نویز صورتی نشان داده است که گوش دادن به این صوت می‌تواند خواب را تا حدی زیادی بهبود بخشیده، خلاقیت را افزایش دهد.
قطرات آب مقدار زیادی از یون‌های منفی در طبیعت را دارند که توانایی ما را در جذب اکسیژن سرعت بخشیده و باعث تعادل سطح سروتونین (ماده شیمیایی که با استرس و خلق و خو مرتبط است) می‌شوند و در جوان سازی ذهن، بهبود سطح هوشیاری و تمرکز مؤثر هستند.
دلایل آرامش بخش بودن صدای باران
- شنیدن صدای باران برای انسان‌ها غیر تهدید کننده است.
- مانند یک پوشش صوتی روی صدا‌هایی ناهنجاری که کنترلی روی آن ها نداریم عمل می‌کند و به خوبی صدا‌های مزاحم و آزار دهنده را دفع می‌کند.
- موسیقی باران یادآور عشق و احساسات مثبت است.
- در ضمیر ناخودآگاه ما یادآور دوران جنینی است.
سخن پایانی
امروزه روانشناسان از صدای ضبط شده و حتی بازسازی شده باران به عنوان یک راهکار درمانی برای افراد مبتلا به استرس، اضطراب مزمن و بی خوابی استفاده می‌کنند. از این رو با گوش سپردن به صدای باران و شنیدن این موسیقی گوش نواز طبیعت می‌توانید استرس و نگرانی را از خود دور کنید و به آرامش برسید. همچنین اگر شغل شما با مطالعه و نوشتن سروکار دارد، پیشنهاد می‌کنیم با دانلود صدای باران تمرکز خود را در محیط‌های شلوغ و پر از صدا‌های مزاحم افزایش دهید. امیدواریم از شنیدن صدا‌های گردآوری شده لذت ببرید.
بیشتر بخوانید :
