چند تمرین عالی برای مبارزه و درمان تنبلی چشم

یک چشم تنبل با کمترین هزینه قابل درمان است! تمام آنچه شما نیاز دارید مجموعه ای از تمرینات ویژه ، یک اتاق تاریک و ۱۵-۲۰ دقیقه وقت آزاد در روز است. برای شروع ، انیمیشن های gif را که در زیر نشان داده شده است ، بزرگ کنید. ۱-۲ قدم از آنها دور شوید ، چشم سالم خود را بپوشانید و تمرینات را دنبال کنید. هر یک از این تمرینات را به مدت ۲-۳ دقیقه ، دو بار در روز تکرار کنید و نتایج را به سرعت مشاهده خواهید کرد.

ما به همه جوانب سلامتی کاربران اهمیت می دهیم و این بار خوشحالیم که به کسانی که از تنبلی چشم رنج می برند کمک می کنیم. برای دیدن سایز بزرگ عکس ها روی عکسها کلیک کنید.

۱٫ دایره در جهت عقربه ساعت

بازی برای تنبلی چشم،جلوگیری از تنبلی چشم

روی نقطه قرمز متمرکز شوید و به آرامی با چشم خود حرکات آن را دنبال کنید.

۲٫ دایره در خلاف جهت عقربه های ساعت

حرکت دایره را دنبال کنید ، اما این بار خلاف جهت عقربه های ساعت. به مدت ۲ دقیقه تکرار کنید.

۳٫ بالا و پایین

اکنون زمان آن است که با دنبال کردن خط مستقیم ، چشم خود را به سمت بالا و پایین حرکت دهید. همچنین می توانید، علاوه بر این تمرین آن را از راست به چپ حرکت دهید .

۴- گردباد در حال حرکت به راست

نقطه قرمز رنگ را دنبال کنید ، حرکت چشم خود را در یک کهکشان مارپیچی مانند حرکت است. توجه کنید که جهت عقربه های ساعت است.

۵٫ گردباد متحرک

اکنون شما باید این حرکت را تکرار کنید اما برعکس. تصور کنید که یک مارپیچ خلاف جهت عقربه ساعت را با چشم خود ترسیم می کنید.

۶٫ زیگزاگ

از بالا سمت چپ شروع کنید ، به آرامی چشم خود را به سمت پایین حرکت دهید. تصور کنید ، شما یک زیگزاگ را ترسیم می کنید.

۷٫ پروانه

باز هم، از بالا سمت چپ شروع کنید و حرکت چشم خود را به سمت راست پایین صفحه نمایش، و سپس به بالا و سمت راست است. با حرکت دادن آن به پایین سمت چپ ادامه دهید و در بالا سمت چپ ، جایی که شروع کرده اید ، پایان دهید.

۸٫ شیب