روغن ماهی سالمون معجزه می کند!

تحقیقات نشان داده اند که مصرف چربی های امگا ۳ موجود در روغن ماهی سالمون می تواند پاسخی به التهاب بدن باشد و آن را کاهش دهد. مصرف مکمل های حاوی امگا ۳ ممکن است به درمان علائم مرتبط با برخی بیماری های التهابی مانند آرتروز و بیماری های قلبی کمک کند.

مواد ضد التهاب بخش مهمی از سیستم ایمنی بدن محسوب می شوند. با این حال، التهاب بیش از حد می تواند موجب بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی و دیابت هم شود. روغن ماهی سالمون ممکن است تری گلیسیرید را کاهش دهد و سطح کلسترول را بهبود بخشد.

تری گلیسرید نوعی چربی است که در خون وجود دارد. افزایش سطح تری گلیسیرید در خون یکی از عوامل خطرساز برای ابتلا به بیماری های قلبی و سکته مغزی خواهد بود. از طرفی کلسترول HDL که اغلب به عنوان کلسترول خوب شناخته می شود، اثر محافظتی بر روی سلامت قلب دارد.