چگونه با دانه های هل به لاغری خود کمک کنیم؟
فرزانه سمندر ، اختصاصی جدول یاب
هل به شکل غلاف های کوچکی با دانه های سیاه رنگ می باشد که عطر و طعم دلپذیری دارد و البته خواص گیاهی آن بر هیچ کس پوشیده نیست.
اضافه کردن یک دانه هل به چای یا دمنوش های گیاهی باعث کاهش تجمع چربی در شکم و پهلو ها می شود و بر آنزیم های سطوح کلسترول تاثیر گذار بوده و به کنترل و کاهش آنها کمک می کند.
همچنین این دانه های خوشبو بر سلامت قلب و عروق و بیماری های دهان و دندان نیز موثر است.
