این گیاهان آپارتمانی خواب راحتی برایتان به ارمغان می آورد

شاید باورتان نشود اما شما می توانید با داشتن گلدانی در منزل خود خواب راحت را برای خود به ارمغان بیاورید. در سراسر دنیا میلیون ها نفر هستند که به اندازه کافی نمی خوابند، شاید فکرش را هم نکنید اما برخی از گونه های گیاهی در کنار عطری که دارند و موجب تهویه هوا در منزل شما می شوند، موجب آرامش شما و خواب راحت هنگام شب می شوند.

پس بهتر است به جای درمان های شیمیایی به سراغ درمان های گیاهی و گل های آپارتمانی که به شما معرفی می کنیم بروید.

۱- لوندرگیاه لوندر یا همان اسطخدوس از معروف ترین گیاهان در افزایش آرامش و بهبود وضعیت خواب است.این گیاه به خصوص برای از بین بردن استرس در افراد مضطرب کاربرد دارد.

۲- یاسمنعطر مطبوع گل یاسمن و گذاشتن آن در اتاق خواب به بهبود خواب شما کمک کرده و کارشناسان معتقدند عطر این گل در حد و اندازه ی قرص های قوی مثل والیوم برای خوابیدن تاثیر گذار است.پس اگر شب ها خواب راحتی ندارید، از این گل در اتاق خوابتان استفاده کنید.

۳- آلوئه ورادر کنار فواید زیادی که گیاه آلوئه ورا برای سلامتی و به خصوص لطافت پوست دارد، به تصفیه هوا و خنثی کردن اثرات مضر پاک کننده های شیمیایی کمک می کند.

همچنین بر پایه نتایج یک تحقیق، گیاه آلوئه ورا، شب ها میزان زیادی اکسیژن از خود آزاد می کند و این امر به بهبود کیفیت خواب شما کمک خواهد کرد و شما یک منبع اکسیژن در اتاق خود خواهید داشت.

۴- پیچکپیچک از بهترین گیاهان تصفیه کننده هوای خانه و از بین برنده ی میکروب و قارچ های موجود در هواست و با از بین بردن مواد آلرژی زا خواب راحتی را برایتان به ارمغان می آورد.

۵- گل مارگل مار مواد سمی موجود در خانه شما را از بین می بردو به گیاه اتاق خواب معروف است و به دلیل اکسیژنی که برخلاف گیاهان دیگر، شب ها از خود متصاعد می کند برای افرادی که دچار مشکلات تنفسی در خواب هستند مناسب است.

منبع : simplemost